Dans Fit

Dans Fit

Ik weet het eigenlijk al Registreren

Wat is Dans Fit?

Wordt fit en blijf fit, net zoals een danser hoort te zijn. Mobiliteit, flexibiliteit, balans en kracht zijn voor iedereen belangrijk. Bij Dans Fit staan deze 4 kernwoorden centraal. Op je eigen tempo allerlei oefeningen uitvoeren die ten goede komen van jouw dagelijkse bezigheden. Het zit hem tenslotte in de kleine dingen. Na afloop een lekker kopje koffie is ook onlosmakelijk verbonden met deze les. 

Waarom Dans Fit?

Fitheid verbeteren

Versterken van spieren en gewrichten

Mobiel en flexibel blijven

Evenwicht en coördinatie verbeteren

Sociale contacten opdoen

Voor wie is Dans Fit?

Dans Fit richt zich op iedereen die wil werken aan zijn of haar algehele fitheid, maar vooral ook veel waarde hecht aan (nieuwe) sociale contacten en gezelligheid. 

Klaar om te beginnen?

Deze les stopt op woensdag 29 juni vanwege een chronische blessure bij onze huidige docent. 

Wie geeft deze les?

Jeroen Luijer

Wie geeft deze les?

Jeroen Luijer

Danst sinds 1997

Leraar sinds 2018

Begonnen met danslessen bij Jan

Geeft ook stijldanslessen

Is ook personal trainer

Hoe ziet een les er uit?

De les duurt 60 minuten waarin er in groepsverband, in een rustig tempo, oefeningen worden voorgedaan door de instructeur. Na de les is er de mogelijkheid een kop koffie, cappuccino of zelfs latte macchiato te nuttigen. 

Wanneer kan ik meedoen?

Maandag 11:00 - 12:00
Woensdag 18:30 - 19:30
Dans Fit onder leiding van Jeroen Luijer
Dans Fit lessen voor 50+
Dans Fit lessen in Oss

Veelgestelde vragen over Dans Fit

Kan ik een proefles doen?

Natuurlijk! Een proefles kun je eenmalig en helemaal gratis volgen. 

Zijn er kledingvoorschriften?

Tijdens de lessen wordt ventilerende sportkleding gedragen. Sportschoenen zijn niet noodzakelijk, aangezien de meeste het voorbeeld van de instructeur volgen en op blote voeten deze les volgen. Verder is een handdoek en een bidon met water ook gebruikelijk. 

Wanneer begint een nieuwe cursus?

De Dans Fit-lessen zijn bij ons iedere week en niet gekoppeld aan een cursus met een einddatum. Zo kun je (bijna) altijd naar je favoriete les komen!  

Waar worden de lessen gehouden?

De les vind plaats in de benedenzaal.

Heb je nog onbeantwoorde vragen of een opmerking? Neem dan contact op.