Wordt fit en blijf fit, net zoals een danser hoort te zijn. Mobiliteit, flexibiliteit, balans en kracht zijn voor iedereen belangrijk. Bij Dans Fit staan deze 4 kernwoorden centraal. Op je eigen tempo allerlei oefeningen uitvoeren die ten goede komen van jouw dagelijkse bezigheden. Het zit hem tenslotte in de kleine dingen. Na afloop een lekker kopje koffie is ook onlosmakelijk verbonden met deze les.
Fitheid verbeteren
Versterken van spieren en gewrichten
Mobiel en flexibel blijven
Evenwicht en coördinatie verbeteren
Sociale contacten opdoen
Dans Fit richt zich op iedereen die wil werken aan zijn of haar algehele fitheid, maar vooral ook veel waarde hecht aan (nieuwe) sociale contacten en gezelligheid.
Deze les stopt op woensdag 29 juni vanwege een chronische blessure bij onze huidige docent.
Boek je proefles
Danst sinds 1997
Leraar sinds 2018
Begonnen met danslessen bij Jan
Geeft ook stijldanslessen
Is ook personal trainer
De les duurt 60 minuten waarin er in groepsverband, in een rustig tempo, oefeningen worden voorgedaan door de instructeur. Na de les is er de mogelijkheid een kop koffie, cappuccino of zelfs latte macchiato te nuttigen.
| Maandag | 11:00 - 12:00 |
| Woensdag | 18:30 - 19:30 |
